Bannir le stress de votre vie est indispensable si vous ne voulez pas paraître 10 ans de plus et plonger dans un burn out ou une dépression. Le surmenage, l’anxiété et l’angoisse se transforment en stress oxydatif nocif pour votre organisme. Résultat : vous ne riez plus, dormez mal et devenez irritable, sujette aux brusques sautes d’humeur. Vous semblez fatiguée, sur les nerfs et dans un contrôle permanent. Votre peau vieillit précocement : rides, cernes et boutons de stress s’installent. Votre hygiène de vie se dérègle. Il est temps de dire STOP ! Arrêter de stresser devient urgent, vital. Mais …

Perdre des cheveux chaque jour est normal, pour un homme comme pour une femme, tant que cela ne dépasse pas 100 cheveux par jour. Cependant, quand la chute des cheveux devient visible, la perte de cheveux se transforme en alopécie. Avant de vous précipiter chez le dermatologue pour évaluer le risque de calvitie ou de pelade, rassurez-vous : il existe des causes naturelles à la perte de cheveux. Stress, grossesse, changement de saison… En effet, les cheveux sont très sensibles aux changements hormonaux et climatiques. Alors, si vous en avez marre de votre chevelure clairsemée, si vous cherchez un soin …

Vous cherchez comment atténuer une cicatrice sans utiliser de crème décapante et autres cosmétiques chimiques souvent prescrits par les dermatologues ? Oui, il est possible de reconstituer les tissus cutanés inflammés d’une peau endommagée avec des solutions naturelles. Cicatrice d’acné, de varicelle ou de psoriasis, brûlure, gerçure, déchirure de la peau causée par une chute ou un accident, piercing, incision d’une opération chirurgicale ou vergetures… chaque cicatrice a son histoire. Pourtant, cette petite portion de tissu cicatriciel peut être disgracieuse, déformante voire objet d’un complexe, notamment dans le cas d’une cicatrice d’acné sur le visage. Voici 9 solutions naturelles pour …

De toutes les couleurs d’argiles, l’argile verte est la plus puissante en cosmétique. Cette roche volcanique est naturellement la plus riche en minéraux et en oligo-éléments de toute la famille des argiles (rouge, blanche, jaune, rose). C’est donc une alliée beauté précieuse pour l’épiderme du visage. Un masque à l’argile verte illite ou à l’argile verte montmorillonite produira un coup d’éclat bonne mine immédiat et une douceur incomparable. Mais les bienfaits beauté ne s’arrêtent pas là ! Comment réaliser un masque visage à l’argile verte ? L’argile verte est-elle adaptée à votre type de peau ? Existe-t-il de l’argile verte …

Vous rêvez d’avoir des cheveux longs qui ondulent avec sensualité jusqu’au creux des reins ? Symbole de féminité et d’érotisme, une crinière sexy, épaisse et brillante est l’atout charme suprême. Lissés ou sauvages, en tresse, queue de cheval ou chignon, les cheveux longs se prêtent à tous les styles de coiffure. Si vous vous demandez comment faire pousser vos cheveux plus vite au naturel, voici 3 étapes et plein d’astuces pour stimuler la repousse capillaire et fortifier les longueurs.

Fabriquer son propre déodorant naturel maison s’est transformé en véritable tendance DIY et lifestyle. L’objectif : se prémunir des substances nocives ou simplement synthétiques contenues dans ces roll-on censés prendre soin de nos aisselles délicates (parabènes, filtres UV, allergènes, etc.). Associé au scandale de l’aluminium, possible cause du cancer du sein, le déodorant est le produit cosmétique d’hygiène qui a relancé la tendance du fait maison – aussi appelé DIY pour Do It Yourself. Mais au fait, savez-vous pourquoi on transpire ? Déodorant, antitranspirant, eau de toilette, eau de Cologne… quelles solutions adopter pour masquer notre odeur corporelle naturelle sans risque pour notre santé ? Ne partez surtout pas avant d’avoir testé notre recette de déodorant naturel maison à l’aloe vera !

L’épilation maison à la cire chaude est un soin cosmétique incontournable dans la routine beauté DIY. Ce délicieux caramel au miel citronné est une recette ancestrale venue d’Orient pour éliminer les poils en douceur avec gourmandise. Assortie de rituels beauté avant et après, l’épilation maison à la cire chaude démontre plus d’efficacité que les autres méthodes d’épilation. En effet, l’épilation à l’orientale réduit la repousse de votre pilosité naturelle et prévient les boutons et poils incarnés. Comment réaliser votre propre cire chaude pour une épilation maison ? Suivez ce tutoriel pour avoir des jambes divines, des aisselles toutes douces et …

Peau sèche, peau grasse, peau acnéique, psoriasis, eczéma… Aucun cosmétique ou produit dermatologique ne guérit votre épiderme et vous en avez marre de ce problème de peau qui vous gâche la vie. Je vous comprends : j’ai été à votre place. Vous voulez que vos boutons disparaissent définitivement, que vos rougeurs se calment, que les tiraillements cessent et que votre peau arrête enfin de briller. Vous avez tenté d’enrayer les symptômes de surface, sans succès. Décryptons plutôt l’origine du véritable problème : de quoi votre peau a-t-elle besoin pour bien fonctionner ? Sans aucun doute : d’hydratation. Commencez par rééquilibrer …

Amateur de musculation, vous cherchez un remède aux courbatures, aux douleurs musculaires et aux crampes ? Vos séances de fonte vous laissent KO dans un état de fatigue extrême. Après l’effort sportif intense, vient la récupération. Mais vous vous passeriez bien de ces contractures musculaires aiguës à la limite du supportable. Pour apaiser les élancements, oubliez les médicaments qui empoisonnent votre corps ! Mais alors, comment soulager les contractures naturellement ? Quel est le meilleur remède naturel aux courbatures de musculation ? Aujourd’hui, parlons des bénéfices d’un combo naturel et sain pour votre corps : l’effet anti-inflammatoire du gel froid …

Quand j’étais petite fille, j’admirais ma mère entrain de se maquiller. Qu’est-ce qu’elle était belle ! Qu’est-ce qu’elle sentait bon ! J’étais pressée d’atteindre l’âge de l’imiter ! Aujourd’hui, elle me partage son secret de beauté. En toute bienveillance, une maman distille souvent un secret de beauté par-ci par-là à sa fille. C’est qu’elle en a testé des produits cosmétiques ! Avec les années, notre maman a affiné sa gestuelle bien-être, elle a peaufiné sa routine beauté et elle compte désormais sur un petit nombre de produits cosmétiques, tous d’une excellente qualité. L’article du jour met la transmission à l’honneur, …

Les produits cosmétiques sans eau, ça existe ? L’hydratation est souvent associée à l’eau. Erreur ! Le succès croissant de la cosmétique sans eau démontre que l’eau n’est pas un ingrédient indispensable en cosmétique. Souvent n°1 dans la liste INCI, l’eau constitue l’ingrédient majoritaire de la formulation pour obtenir des textures fraîches et légères. Bien sûr, l’eau facilite l’absorption des principes actifs par l’épiderme. Mais contre toute attente, l’eau n’hydrate pas la peau. Elle ne la nourrit pas non plus. Pire, elle assèche le film hydrolipidique qui protège naturellement l’épiderme. Si la peau de croco desséchée ne vous tente pas …

Vous cherchez des cosmétiques bio de qualité produits par des marques éthiques et éco-responsables ? Vous avez bien raison. Mais à quel label bio cosmétique pouvez-vous vous fier les yeux fermés ? Vous êtes peut-être un peu perdue dans la jungle des certifications bio, labels et mentions « Organic ». C’est tout à fait normal. Notre guide vous aide à comprendre les critères des certifications bio pour bien choisir vos produits de beauté au plus près de vos valeurs. Découvrez les 8 labels de bio cosmétique sérieux qui garantissent des matières premières de qualité, des conditions de travail justes et des processus …

Les labels de cosmétique bio sont-ils des gages de qualité en beauté bio ? En théorie, les logos de cosmétiques bio nous guident pour démêler le vrai du faux dans la jungle de la « green beauty« . Mais en pratique, comment s’y retrouver entre les labels auto-proclamés, les logos bio marketing et le greenwashing caché ? Premium, Healthy, Green, Safe, Organic, Natural … Quelles valeurs défendent les labels et certifications biologiques ? Sont-ils suffisamment contrôlés ? En qui peut-on avoir confiance les yeux fermés ? Faisons le point.

Plus que jamais, recycler ses produits de beauté s’intègre totalement dans une démarche responsable. Que faire d’un produit de beauté à peine entamé ? Quelles alternatives pour un produit cosmétique qui ne tient pas ses promesses ? Nouvelle routine beauté, minimalisme, slow cosmétique, transition vers une beauté bio, astuces anti-gaspi, écologie… Plusieurs raisons vous incitent à réfléchir à l’avenir de vos produits cosmétiques utilisés. Ainsi, si vous vous demandez comment recycler vos produits de beauté, voici 9 astuces pour offrir une seconde vie à vos cosmétiques.

Débuter en cosmétique bio consiste à se lancer dans une nouvelle aventure. Passer des cosmétiques conventionnels aux produits de beauté biologiques, c’est prendre un virage à 180°. Accepter de regarder en face ce que l’on met sur notre peau, dans nos cheveux et sur nos ongles demande une grande dose de courage. Cet énorme changement ne s’opère pas en un jour. Mais, un pas après l’autre, chaque prise de conscience mène vers une immense révolution personnelle. Comment débuter en cosmétique bio ? Quelles sont les grandes étapes de ce processus beauté et santé ? Du déclic à l’expertise, zoom sur …

Protéger votre santé des perturbateurs endocriniens, vous y pensez ? L’aventure des produits cosmétiques bio vous tente mais vous vous posez plein de questions. Par où commencer ? Quelles marques choisir ? À quel label bio se fier ? Est-ce que ces produits de beauté bio vont me convenir ? Combien ça coûte ? Si vous vous demandez pourquoi passer aux cosmétiques bio, reprenons tout depuis le début…

Séance de relaxation pour dormir, sophrologie, visualisation, méditation de pleine conscience, … Toutes ces techniques pour s’endormir visent à détendre le corps et apaiser le mental. Bonne nouvelle : pratiquées régulièrement, ces méthodes d’endormissement mènent de plus en plus rapidement vers un sommeil profond et réparateur. Vous voulez rester jeune et éviter les rides ? Facile : favorisez la régénération cellulaire avec le meilleur anti-âge : le sommeil de qualité. Reposer son mental est nécessaire pour avoir un grain de peau parfait, les idées claires et une  forme au top. Mais comment trouver le sommeil au point de dormir profondément ? …

Quelques jours suffisent au jus d’aloe vera à boire pour retentir comme un coup de fouet sur l’ensemble de l’organisme. Ultra connu en application externe, dermatologique, pour hydrater, calmer un coup de soleil ou soulager les problèmes de peau, les bienfaits du jus d’aloe vera à boire sont moins connus. Pourtant, cette utilisation interne est un super complément alimentaire naturel à l’effet booster inimitable. Fortifiant, purifiant, stimulant, régulateur, antioxydant, le jus d’aloe vera à boire a tout pour plaire. Alors, quels sont les bienfaits du jus d’aloe vera à boire ? Bonus en fin d’article : les précautions indispensables d’une cure …

Le soin maison est l’occasion d’un prendre soin de soi. D’ailleurs, plusieurs cultures ont développé un art de vivre autour de la relaxation pour retrouver le plaisir de prendre le temps et de prendre soin de soi. Le lagom en Suède et le hygge au Danemark sont deux états d’esprit inspirants centrés autour d’instants chaleureux, bien-être et cocooning. À coup sûr, le bonheur réside dans les plaisirs simples. Quelle meilleure saison que l’hiver pour se chouchouter, s’octroyer le temps de prendre soin de soi ? Alors, êtes-vous prête pour un soin maison ? C’est parti !

Voulez-vous rajeunir de 20 ans ? Vous débarrasser de vos rides, retrouver une peau de pêche et un teint de velours ? Il existe deux types d’élixirs de jouvence : les promesses miracles, irréalistes et… fausses d’une part. Et les ingrédients naturels insolites, inattendus et méconnus. C’est de ceux-là que je veux vous parler aujourd’hui. Aujourd’hui, Pranaloe vous dit tout sur les vertus prodigieuses de la bave d’escargot bio et du venin de serpent en cosmétique insolite naturelle et bio.

Vous souffrez de psoriasis mais les lésions cutanées que vous aimeriez cacher et les démangeaisons infernales persistent malgré votre traitement médical ? Vous cherchez une solution alternative naturelle et efficace pour apaiser cette inflammation de la peau et calmer le feu des tiraillements incessants ? Bonne nouvelle : la Nature pense à vous. On vous présente tout de suite deux traitements naturels contre le psoriasis.

La texture de notre peau change dès l’automne. Épaissi par le soleil torride de l’été, l’épiderme s’affine avec le froid. Sensible et fragile, la peau s’assèche avec l’alternance chaud/froid, intérieur/extérieur, la pollution et le stress. Tiraillements, rougeurs, imperfections… ces désagréments révèlent la grande fragilité de notre épiderme. Hydrater et nourrir, voilà la meilleure des armes à lui offrir pour se protéger. Mais, comment garder un teint éclatant durant les mois froids ? Que faut-il changer dans votre routine beauté d’automne pour garder une peau de pêche au teint de velours dès les premiers frimas de l’hiver ?

Quels bienfaits offrent les produits d’hygiène et de cosmétique bio ? Quels bénéfices apporte les soins biologiques par rapport à la cosmétique conventionnelle ? La cosmétique naturelle mutualise la santé et le soin au cœur du même produit. Sans danger pour la santé, elle préserve le corps, l’environnement et le porte-monnaie. Pourquoi se refuser ce plaisir ? Décryptage des 4 raisons de choisir les produits cosmétiques bio, écologiques et de qualité.

Anti-ride ou anti-âge, quelle est la différence entre ces deux soins cosmétiques ? Quand commencer les soins pour peaux matures ? Mais au fait, est-ce que le vieillissement cutané est vraiment une question d’âge ? Vous avez déjà des rides d’expression ou pas encore et vous vous demandez s’il est temps de choisir un soin anti-ride ou anti-âge ? Petit tour d’horizon des besoins naturels de notre épiderme.

Comment éviter le greenwashing ? Ne pas tomber dans les pièges du blanchissement vert, aussi appelé éco-blanchiment, est une mission quasiment impossible aujourd’hui tant les marques cosmétiques utilisant des ingrédients synthétiques dangeureux, issus de la pétrochimie, exploitent le filon du bio, de l’organique, de l’écologie et de l’environnement pour vendre toujours plus de produits de beauté irrespectueux et désastreux. Certains industriels utilisent cette mascarade écologique pour vous mentir sur les valeurs de leur marque. Si vous voulez tout savoir pour éviter le greenwashing et découvrir de jolies marques de cosmétiques biologiques qui défendent réellement des valeurs écologiques, responsables, environnementales… bref, …

Choisir un produit cosmétique bio est souvent difficile. Pléthore de marques se disputent le marché. Pourtant à l’heure de penser à de nouvelles façons plus écologiques de consommer, les cosmétiques biologiques sont en plein essor, justifié par leur composition irréprochable qui fait souvent défaut à d’autres produits de marques distributeurs ou de grandes marques. Alors, pourquoi choisir un produit cosmétique bio ? Qu’est-ce qui se cache sous le terme de « bio » ? Quelle est la réglementation en vigueur ? Enfin, existe-t-il des soins biologiques, naturels et pas chers ?