Vous avez découvert les super bienfaits du jus d’aloe vera à boire et vous voulez savoir s’il vaut mieux boire l’aloe vera avant ou après les repas ? Le matin ou le soir ? Quel est le meilleur moment de la journée pour bénéficier du maximum de ses bienfaits ? Voilà le secret d’une cure de jus d’aloe vera réussie. Sans oublier la qualité ! Comment bien choisir votre solution buvable d’aloe vera pour vraiment ressentir ses effets sur votre santé ? Vous saurez tout, tout, tout sur le jus d’aloe vera à boire.

boire l'aloe vera avant ou après les repas

Aloe vera : un secret de santé et de beauté ancestral

Parmi les centaines de variétés d’aloès Aloe Barbadensis Miller est la plus utilisée en cosmétique. Cette variété d’aloès typique des zones chaudes et arides, en particulier des îles Canaries où il bénéfice de la composition fertile du sol volcanique et du climat océanique.

Hydratant, cicatrisant, régénérant pour la peau et les cheveux, le gel d’aloe vera est moins connu sous sa forme buvable qui bénéficie à la totalité de l’organisme : le jus d’aloe vera frais.

Boire l'aloe vera avant ou après les repas : comment le faire soi-même ? - Pranaloé - eshop cosmétiques bio
Jus d’aloe vera à boire pour des cosmétiques naturels et biologiques

Pourquoi Boire du Jus d’Aloe Vera Bio ?

Une composition incroyable

Le gel d’aloe vera contient naturellement plus de 200 principes actifs dont 85 nutriments, tous bénéfiques pour la santé. Parmi eux, un principe actif majeur : l’acémannane contenu dans les feuilles.

En effet, l’acémannane apporte un effet tonique et antiviral qui stimule et renforce le système immunitaire. Vous serez moins malade et plus positif.

Gel d'aloe vera à l'intérieur de la feuille - boire l'aloe vera avant ou après les repas - Pranaloé - eshop cosmétiques bio
Quels secrets de beauté miraculeux renferment ces feuilles d’aloe vera ?

Boire du jus d’aloe vera : 12 bienfaits santé (minimum) !

Voici 12 bienfaits santé du jus d’aloe vera pour notre corps :

  1. Purifier l’organisme en ciblant tout particulièrement le foie et les reins, c’est-à-dire les organes éliminatoires où se stockent les toxines ;
  2. Faciliter la digestion en améliorant la flore intestinale. Ce qui signifie aussi que le jus d’aloe vera évite la constipation ;
  3. Stimuler le système immunitaire : l’effet tonique booste les défenses immunitaires pour une meilleure efficacité contre les virus, les bactéries, les champignons et autres micro-organismes ;
  4. Effet anti-âge : son pouvoir antioxydant lutte contre les radicaux libres, responsables du vieillissement cellulaire ;
  5. Action anti-fatigue : booste le moral et le dynamisme ;
  6. Vertu anti-stress : aide à récupérer de l’énergie pour lutter contre la fatigue ;
  7. Réduire la perte de cheveux et accélérer leur repousse ;
  8. Désintoxiquer le sang ;
  9. Réguler la glycémie (= le taux de sucre dans le sang). Le jus d’aloe vera pour maigrir et lutter contre le diabète : une réalité ;
  10. Antivirus notoire ;
  11. Hydrater chaque cellule de l’organisme ;
  12. Propriété anti-inflammatoire, anti-douleur : le parfait remède contre les courbatures du sportif, les douleurs articulaires liées à l’âge, les brûlures, les coups de soleil et les piqûres d’insectes.

3 conseils pour bien choisir son jus d’aloe vera à boire

Autant vous le dire tout de suite : seuls les jus d’aloe vera hyper concentrés vous procureront des effets flagrants. Et non pas les jus dilués à l’eau !

  1. Privilégiez un produit issu de l’agriculture biologique ;
  2. Composé uniquement de pulpe d’aloe vera pressée à froid ;
  3. Sans aucun additif, c’est-à-dire sans conservateurs de synthèse.

Voilà pourquoi j’ai personnellement choisi le Jus d’Aloe Vera à Boire Bio avec 99,5% de pulpe. Surtout, il provient des îles Canaries, dont le sol volcanique enrichit naturellement le gel d’aloe vera en vitamines et minéraux qui luttent contre le vieillissement cellulaire et améliorent la digestion.

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Jus d’Aloe Vera à Boire pur jus avec 99,5% d’aloe vera bio des îles Canaries

Mais, et les 0,5 % restants me direz-vous ? De la vitamine C et de la vitamine E, tout simplement. Ces deux vitamines sont des conservateurs naturels qui équilibrent le goût et stoppent l’action oxydante de l’air.

Si vous appréciez la légère acidité du citron, vous pouvez aussi opter pour l’Extrait Liquide à Boire Pur d’Aloe Vera avec sa Pulpe Bio. Lui aussi est ultra concentré à 99,5 % (+ 0,5% d’acide citrique, naturellement contenu dans le citron).

Maintenant qu’on a passé en revue les vertus du jus d’aloe vera, voulez-vous découvrir s’il vaut mieux boire l’aloe vera avant ou après les repas ?

Lire aussi : Aloe Vera à Boire : 10 Bienfaits Santé Spectaculaires !

Posologie : faut-il boire l’aloe vera avant ou après les repas ?

Pour bénéficier de tous les avantages de l’aloe vera, la posologie recommandée consiste à avaler 2 cuillères à soupe de jus par jour.

Si possible, buvez-en une le matin et une le soir

Avant le repas.

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Pourquoi boire du jus d’aloe vera avant les repas ?

En buvant le jus avant les repas, votre système digestif se prépare à recevoir le bol alimentaire. Quand celui-ci arrive, les parois de vos estomac et de votre intestin grêle sont hydratées et souples.

De son côté, le pancréas est rassuré : il comprend déjà que la glycémie ne va pas exploser et qu’il ne devra pas compenser en fabriquant de l’insuline à tours de bras.

De plus, l’acémannane de l’aloe vera est un antivirus qui prépare le terrain au cas où les aliments contiendraient des bactéries et des virus. Enfin, le foie comprend qu’il ne sera pas seul pour éliminer les toxines à venir (sucres et gras).

Que faire si je n’aime pas le goût ?

Le gel d’aloe vera dilué en jus a un goût légèrement amer. Si vous n’aimez pas le goût du jus à boire d’aloe vera, vous pouvez le mélanger à du jus de fruits, un yaourt ou du miel.

Pour finir, le jus se conserve au réfrigérateur quelques jours après son ouverture.

Ce que vous devez savoir AVANT de boire de l’aloe vera en jus

Mise en garde : toxique à forte dose

La consommation excessive de la feuille complète d’aloe vera peut causer des symptômes de toxicité. Ce désagrément (laxatif) est dû à l’aloïne, une substance jaunâtre située juste sous la pellicule externe de la feuille.

Ainsi, mieux vaut bien vous assurer que le produit à boire ne contient que de la pulpe ou du gel extrait de la plante. Sinon, vous risquez d’irriter inutilement votre système digestif.

Cure de jus à boire d’aloe vera : bonne ou mauvaise idée ?

Pour être honnête, ce n’est pas une bonne idée. Cette précaution concerne tout particulièrement les femmes enceintes et allaitantes. Mais aussi les personnes souffrant d’ulcère, de troubles rénaux ou de maladie cardiaque. En outre, vous êtes également concerné(e) si vous prenez des médicaments. En cas de doute, consultez votre médecin.

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Les enfants peuvent-ils boire l’aloe vera avant ou après les repas ?

Non, les enfants ne peuvent pas boire de jus d’aloe vera. Même si le produit est naturel et bio, leur organisme n’est pas encore prêt.

Alors, ultime précaution (mais pas des moindres) : tenez TOUJOURS le jus à boire d’aloe vera hors de la portée des enfants.

Au fait : peut-on utiliser le jus d’aloe vera sur les cheveux ou sur le visage ?

Du jus à boire d’aloe vera sur le visage ou sur les cheveux ? Oui, bien évidemment, c’est possible. Mais je vous recommande plutôt d’utiliser du gel d’aloe vera. Choisissez-le pur pour obtenir des effets visibles et rapides.

Gel ou jus, comment savoir lequel utiliser ? En utilisation interne, le jus est plus approprié pour faciliter la digestion. En usage externe, privilégiez le gel d’aloe vera pour des effets wahou !

Personnellement, j’adore le Gel d’Aloe Vera Bio 99 % de la marque Aloe Vera Fresca des Iles Canaries (Espagne). Pourquoi ? Parce que l’aloe vera fresca des Canaries contient :

  • 99 % de gel d’aloe vera pur et bio (issu de l’agriculture biologique) ;
  • 1 % de conservateurs naturels. Il s’agit des vitamines C et E qui empêchent le gel naturel de tourner et de sentir mauvais).

Et c’est tout !

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Gel d’Aloe Vera Bio des Canaries Pur – Aloe Vera Fresca

Comment faire du jus d’aloe vera bio à boire maison ?

Vous possédez un ou plusieurs plants d’aloe vera à la maison ? Ou vous achetez l’aloe vera en feuilles en grande surface (rayon fruis et légumes) ou dans un magasin bio ? Bonne nouvelle : vous pouvez réaliser du jus issu de la feuille d’aloe vera à la maison très facilement.

La recette du jus d’aloe vera maison

Avant toute chose, un petit avertissement (ou rappel si vous avez tout lu jusque là). Ce jus est déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes ainsi qu’aux enfants âgés de moins de 12 ans.

De même, tout usage alimentaire prolongé est également déconseillé. Maintenant que c’est dit, voici la recette de jus d’aloe vera fait maison !

Temps de préparation pour 0,5 L de jus d’aloe vera à boire :  10 minutes.

Recette du jus d’aloe vera à boire maison

  1. Prélever un tronçon de 10 cm de large dans une feuille d’aloe vera

    Utilisez un couteau propre et bien aiguisé

  2. Retirer les épines de la feuille d’aloe vera

  3. Découper le morceau en deux dans le sens de l’épaisseur

    Ou le découper en petit morceaux si c’est plus facile

  4. Racler le gel d’aloe vera à l’aide d’une cuillère (chaire translucide)

    Attention : évitez soigneusement le latex jaune qui recouvre la partie interne de la peau verte. L’aloïne présente dans la couche externe (peau verte – latex jaune) est toxique (comprendre, effets laxatifs sévères)

  5. Dans un blendeur, déposer le gel d’aloe vera, le jus d’un demi citron, une cuillère à soupe de miel ou de sirop d’agave (pour le goût, facultatif) et 300 ml d’eau de source

  6. Mixez jusqu’à obtenir une préparation homogène

  7. Servez tout de suite ou réservez dans une bouteille hermétique

    Privilégiez les bouteilles en verre opaque.

  8. La préparation se conserve une semaine maximum au réfrigérateur.

Vous manquez de temps pour réaliser votre jus d’aloe vera maison ? Rassurez-vous : il en existe des prêts à l’emploi d’excellente qualité.

Où acheter du jus d’aloe vera à boire BIO et de QUALITÉ ?

Vous êtes convaincu(e) par les bienfaits santé de l’aloe vera en jus ? Super ! Bien sûr, il existe de nombreuses marques de jus d’aloe vera disponibles en grandes surfaces (rayon compléments alimentaires). Mais aussi en magasins bio ou en magasins spécialisés en nutrition.

Mais, ils contiennent souvent très peu d’aloe vera (alors qu’on veut justement ses bienfaits) et celui-ci est rarement bio !

Alors, voici la petite sélection Pranaloé avec 99,5% de jus d’aloe vera bio des îles des Canaries (le meilleur !) avec et sans pulpe. Vous ne trouverez pas un jus d’aloe vera bio à boire plus concentré !

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Jus d’Aloe Vera Pur (99,5 %) enrichi avec vitamine C et vitamine E

Boire l’aloe vera avant ou après les repas ? Bilan pour des bienfaits santé indéniables

Souvenez-vous : en début d’article, vous vous demandiez s’il était préférable de boire l’aloe vera avant ou après les repas. Désormais, vous savez que le jus à boire d’aloe vera se consomme avant les repas.

De préférence à jeun.

Une cuillère à soupe le matin et une autre le soir.

Pur ou dans un jus de fruits, dans un yahourt ou avec du miel.

Très vite, vous constaterez :

  • une meilleure digestion ;
  • une énergie renouvelée ;
  • de meilleures défenses immunitaires ;
  • moins de stress ;
  • un ralentissement des signes visibles de l’âge ;
  • une chevelure plus brillante, plus forte et plus saine ;
  • une perte de poids si vous faites attention à votre régime alimentaire.

Et vous, buvez-vous du jus d’aloe vera ? Quels bénéfices constatez-vous ? Votre expérience m’intéresse, alors dites-moi tout en commentaire.

À bientôt,

Tina

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