Il existe des dizaines d’huiles végétales, chacune ayant ses propres caractéristiques. Difficile de s’y retrouver ! Pour commencer à utiliser les huiles végétales de manière simple mais personnalisée, vous pouvez d’abord vous procurer des huiles de votre choix en fonction de votre profil personnel. Cet article vous invite à découvrir quelques-unes des huiles végétales les plus reconnues pour atteindre une santé et une beauté optimale ! Des questions/réponses : comment appliquer une huile végétale sur le visage ? quelle est la meilleure ? Est-ce qu’elles graissent la peau ? C’est un très bon début !
Qu’est-ce qu’une huile végétale en bref
Communément appelée « huile végétale », toute substance grasse extraite de plantes oléagineuses (plantes qui contiennent des lipides dans les graines, les noix ou les fruits). Ce sont ces graines, noix ou fruits qui permettent aux plantes de produire des olives composées de triglycérides (corps gras complexes caractérisés par une combinaison spécifique d’acides gras et de glycérol. Par exemple, l’huile d’olive est une huile végétale courante obtenue par pression à froid, les oléagineux fruit de l’olivier.
Au contraire, le beurre n’est pas une huile végétale. Bien qu’il s’agisse d’un corps gras, il ne provient pas des plantes.
De même, on peut se rappeler qu’il est impossible de produire de la vraie huile à partir de plantes non oléagineuses. Une huile végétale de pomme, de lavande ou d’aloès ne peut exister. Consommez toujours de la vraie huile végétale de première pression à froid des graines oléagineuses ! Faites bien la différence.
Le top 10 des huiles végétales
Il existe autant de propriétés qu’il y a d’huiles végétales et même plus. Elles sont polyvalentes et chacune est différente. Voici quelques caractéristiques communes à toutes les huiles végétales de haute qualité : elles hydratent et protègent la peau, elles peuvent lubrifier, elles épaississent et solidifient le corps, elles se transforment en savon et elles sont combustibles.
Huile de noix de coco (pulpe de noix de coco)
Une huile semi-solide qui fond sur la peau et les cheveux pour les sublimer.
Protection de la peau et des cheveux, peau sèche, cheveux secs, bouclés ou fragiles, massage sain, fabrication de savon.
Huile de jojoba (graine de Simmondsia sinensis)
Une cire végétale liquide proche du sébum humain et utilisable dans tous les cosmétiques, tous les types de peau. Convient pour hydrater, protéger la peau (rayons ultraviolets, intempéries, vieillissement), régularisation de la production de sébacées (peaux grasses).
Huile de Nigelle (graines de Nigelle ou de cumin noir)
L’huile de l’élite égyptienne antique, Mahomet a dit qu’elle « soigne de tout, sauf de la mort ». Acné, eczéma et psoriasis, zona, chute de cheveux, protection anti-âge, alimentation saine, allergies respiratoires…
Tout savoir sur les bienfaits de l’huile de nigelle.
Huile de noyaux d’abricot (amandons du noyau de prunus armeniaca)
C’est l’huile la plus douce et la plus polyvalente utilisée dans de nombreuses préparations cosmétiques. Teint éclatant garanti ! Démaquillant, préparations de base d’aromathérapie, peau sèche ou mixte, peau atome, peau mature, soin bébé, massage…
Huile rose de musquée ou Rosier Muscat (Rosa rubiginosa ou graine de rosa mosqueta)
Un grand classique anti-âge pour la peau et le corps. Peau mature, vergetures, crevasses, alimentation saine.
Huile de Macadamia (noix de Macadamia ternofolia)
Aussi délicieuse que les noix grillées du même nom à l’apéritif, c’est une huile réparatrice très douce pour la peau. Massage, peau très sèche ou atopique, peau mixte ou grasse déshydratée, gastronomie et assaisonnement original.
Huile de figue de Barbarie (graines d’opuntia ficus ou vulgaris)
Huile précieuse pour les princesses du désert qui ne veulent pas vieillir. Bien souvent très cher, cela n’ajoute pas grand-chose par rapport aux autres huiles anti-âge. Protection anti-âge et anti-rides.
Huile de coton (graines de Gossypium herbaceum)
Une huile douce et bien tolérée qui ne laisse pas de film gras.
Peaux sensibles ou sèches, après rasage et massage.
Huile de Calophyle ou tamanu (noix de Calophyllum inophyllum)
Une vraie trousse de premiers soins en elle-même !
Sa texture légèrement plus épaisse et son goût de curry ne doivent pas nous décourager.
Couperose, rougeurs, cicatrices récentes ou anciennes, plaies, vergetures, varices, drainage lymphatique, lourdeurs des jambes, douleurs articulaires ou musculaires, acné…
Huile de son de riz (son de Oryza sativa)
L’huile à adopter d’urgence à la cuisine et dans la trousse de beauté. Un vrai trésor, pour mieux vieillir et se protéger des excès et du temps qui passe. Alimentation saine, cholestérol, diabète, prévention cardio vasculaire, cernes et poches sous les yeux, rides, peaux sèches ou sensibles, vergetures …
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Comment appliquer une huile végétale sur le visage
Pour que la nouvelle journée commence en douceur et se termine en beauté, nettoyez votre peau avec du savon naturel saponifié à froid. Si vous vous maquillez, vous pouvez d’abord utiliser une éponge humide ou un coton imbibé d’huile d’amande, d’huile de jojoba ou d’huile de macadamia pour vous démaquiller. Ensuite dans le meilleur des cas, cela se fait à l’aide d’hydrolat (eau florale). Ce passage ultime d’une solution aqueuse ôte tout résidu gras.
Utiliser une petite quantité (3 à 4 gouttes) matin et soir en massant soigneusement le visage et le cou pour permettre à l’huile de pénétrer. Pas besoin de mettre de la crème dessus.
Les huiles végétales peuvent être mélangées entre elles pour créer des synergies intéressantes pour leur texture ou leur effet.
On se limite la plupart du temps à un mélange de 3 à 4 huiles maximum.
On pense aussi bien entendu aux huiles essentielles avec lesquelles les huiles végétales font un merveilleux mariage en aromathérapie. Il est important de garder à l’esprit des notions de dosage des huiles essentielles. Pour une action en cosmétique, on ajoute maximum 3 gouttes d’huiles essentielles par cuillère à soupe d’huile végétale (10ml).
L’huile végétale rend-elle la peau grasse ?
Oui et non. Si des huiles végétales de haute qualité sont soigneusement sélectionnées ou mélangées et utilisées correctement, elles ne feront pas graisser la peau.
Si nous effectuons un petit massage sur la peau, nous serons surpris de constater que quelques mouvements suffisent pour la faire pénétrer dans la peau. Leurs petits composés lipophiles se faufilent dans les interstices du ciment intercellulaire et améliorent même leur composition. Les plus pénétrantes d’entre elles sont l’huile d’argan, l’huile de noisette, le kukui ou l’huile d’amande.
Les peaux grasses peuvent également bénéficier de l’application d’huiles végétales.
Lorsque des huiles proches des composants naturels du sébum sont appliquées sur la peau, il semble que les glandes sébacées de la peau produisent moins de sébum.
Avec de l’huile de nigelle ou de l’huile de jojoba, idéales pour traiter les problèmes de peau.
Veuillez noter que les huiles végétales sont bien moins comédogènes que des cosmétiques conventionnels.
Les huiles végétales pour finir
Le monde de l’huile végétale est une véritable jungle, et nous veillerons toujours à utiliser en premier lieu de l’huile vierge et pressée à froid, et si possible de l’huile biologique.
Généreuse et respectueuse de l’environnement, l’huile végétale est l’un des rares produits naturels. Par rapport aux bienfaits qu’elle peut nous apporter, ses contre-indications sont négligeables. De bons produits qui vous veulent du bien.
Je vous souhaite un merveilleux et long voyage en compagnie des huiles végétales.
Dites-nous tout : quelle huile végétale choisirez-vous ?
