L’aloe vera est une plante médicinale ancestrale qui permet d’équilibrer les problèmes digestifs et d’améliorer l’aspect général de la peau.
Aloe Vera : Qu’est-ce qui se cache derrière cette plante médicinale ?
L’aloe vera contient un jus visqueux qui est extrait de la feuille de cette plante. Il peut être mélangé à des smoothies, des soupes et des jus, mais aussi bu pur. Vous pouvez obtenir le liquide directement de la plante, ou bien l’acheter déjà en bouteille dans la plupart des magasins de produits naturels. Lors de l’achat, recherchez une formule 100% pure. Gage de qualité de tous les nutriments tels que la vitamine B, C, E ou l’acide folique. En fait, il contient également une petite quantité de cuivre, sélénium, magnésium, potassium et zinc.
Les raisons pour lesquelles vous devriez boire de l’aloe vera et l’inclure dans votre régime alimentaire
Il améliore vos muscles
La plante aloe vera est très hydratante, elle est donc parfaite pour traiter ou prévenir la déshydratation. Après avoir fait de l’exercice, vous devez fournir à votre corps suffisamment de liquides. La réhydratation est nécessaire pour éviter l’accumulation d’acide lactique. Buvez du jus d’aloe vera après l’exercice pour aider vos muscles à récupérer.
L’aloe vera stimule la digestion
L’aloe vera est riche en enzymes digestives importantes qui aident à décomposer les sucres et les graisses. Il s’agit notamment des enzymes aliase, amylase et lipase. Elles sont particulièrement importantes pour la digestion de l’amidon et des graisses. En outre, la plante médicinale aide à neutraliser l’équilibre bactérien dans vos intestins et assure une flore intestinale saine.
L’aloe vera favorise la détoxification
Pour nettoyer naturellement le corps des toxines, la santé des organes est primordiale. Le foie, les poumons, les reins, la peau, la lymphe et les intestins fonctionnent mieux surtout lorsqu’ils sont suffisamment hydratés. Les phytonutriments, également contenus dans l’aloe vera, en sont responsables.
L’aloe vera renforce le système immunitaire
L’aloe vera contient des polysaccharides qui ont des effets antiviraux, antibactériens et anti-inflammatoires. En outre, la plante médicinale contient beaucoup de vitamine B12, qui joue un rôle important dans le soutien des défenses de l’organisme contre les bactéries et les virus.
Régénérer la peau avec l’aloe vera
Le jus d’aloe vera hydratant peut contribuer à améliorer la texture de la peau et à réduire les boutons ou les affections inflammatoires telles que le psoriasis et la dermatite. En usage externe : sous forme de masque, l’aloe vera peut apaiser la peau ou stimuler le processus de cicatrisation des plaies. En outre, il a été démontré que l’aloe vera favorise la production de collagène.
Aloe vera : ingrédients et mode d’action
Les scientifiques ont pu identifier plus de 200 ingrédients dans l’aloe vera. Il convient de garder à l’esprit que l’efficacité n’est pas simplement due aux ingrédients individuels, mais plutôt aux extraordinaires combinaisons de principes actifs.
Mono- et polysaccharides dans l’aloe vera
Les mono- et polysaccharides (sucres simples et multiples) de l’aloe vera ont des effets anti-inflammatoires, antibactériens, antiviraux, antifongiques, immunostimulants et digestifs.
L’acémannane se trouve également dans les racines de la taïga et du ginseng sibériens. Maintenenant, considéré comme le principal ingrédient actif de l’aloe vera. C’est une molécule de sucre à longue chaîne, aussi produite par le corps humain avant la puberté. Mais qui doit ensuite être apportée par l’alimentation.
Acemannan renforce les globules blancs et le système immunitaire, combat l’inflammation, nettoie les intestins et désacidifie les intestins. Incite d’une part, des substances plus importantes puissent être absorbées, d’autre part, des levures dangereuses sont remises en place.
En outre, l’acémannane sert de matériau de construction dans les articulations, le cartilage, les tendons et les ligaments. L’aloe vera prévient le développement de maladies d’usure telles que l’arthrose et l’arthrite et peut également être utile dans leur traitement.
Acides aminés dans l’aloe vera
Le gel d’aloe vera contient sept des huit acides aminés essentiels qui doivent être apportés par l’alimentation. En effet, l’organisme humain ne peut les produire lui-même. Nous aimerions vous présenter brièvement quatre de ces donateurs d’énergie :
- L’isoleucine contribue à la formation des muscles et renforce le système immunitaire.
- La leucine soutient les processus de guérison.
- La valine renforce les nerfs afin de mieux gérer le stress.
- La lysine stimule la formation de collagène, qui donne à notre peau son élasticité et ralentit son processus de vieillissement.
Les enzymes de l’aloe vera
Une variété d’enzymes se trouvent dans le gel d’aloès, y compris l’amylase, la phosphatase, la catalase, la cellulase et la lipase. Ces enzymes contribuent à garantir que le sucre, les protéines et les graisses contenus dans les aliments peuvent être digérés et utilisés de manière optimale. Elles ont également un effet antioxydant, car elles éliminent les radicaux libres dans l’organisme.
Maintenant que vous connaissez les raisons pour lesquelles vous devriez boire de l’aloe vera, avez vous envie essayer ? Buvez-vous du jus d’aloe vera et pourquoi ?
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Bonne lecture ! Tina
