Rituel beauté bio de l’automne : sublimer sa peau en prévision de l’hiver

Quand l’automne fait son nid, les jours raccourcissent et la texture de notre peau change comme les températures refroidissent. Alternance chaud / froid, pollution, vent, frottements contre les textiles de nos vêtements, notre peau s’apprête à vivre de rudes épreuves. L’épiderme se sensibilise et s’assèche. Tiraillements, rougeurs, imperfections… autant de petits maux causés par le froid auxquels notre peau doit faire face.

La meilleure des armes à lui offrir pour se protéger est l’hydratation. Bien hydratée, notre peau parvient à se défendre contre les agressions extérieures, les intempéries et les allergies. Alors, comment éviter la déshydratation ? Quel rituel beauté instaurer pour préserver un teint éclatant et passer l’automne en douceur ? Pranaloe vous livre ses meilleurs secrets pour magnifier notre peau malgré les premiers frimas de l’hiver.

1.  Comment savoir si ma peau est déshydratée ?

Reconnaître une peau hydratée

Une peau bien hydratée se caractérise par sa souplesse et son élasticité. Ses fibres de collagène et d’élastine constituent un réseau dense et elles se régénèrent naturellement. Le vieillissement cutané est à son minimum. Nul besoin de soin anti-âge : avec une bonne hydratation, rides et ridules tardent à apparaître. Protégée par son film hydrolipidique, la peau brave ainsi les aléas du quotidien en toutes circonstances.

Manger malin pour rester belle

Pour assurer l’hydratation et la nutrition en profondeur de toutes les couches du derme, une alimentation riche en bonnes matières grasses est primordiale. La consommation d’huiles végétales de noix, noisettes, avocat, etc. et de poissons gras (saumon, thon, sardines, etc.) est particulièrement recommandée.

D’autre part, l’eau est également un élément essentiel à absorber. Fruits et légumes contiennent des électrolytes qui rendent leur eau facilement assimilable par l’organisme. Toutefois, si l’alimentation a un rôle clé dans l’hydratation de l’épiderme, vient un moment dans la saison où elle s’avère insuffisante face aux adversités du climat hivernal.

Hiver : que se passe-t-il pour la peau ?

Comment reconnaître la déshydratation cutanée ? Lorsque la peau est déshydratée, l’épiderme se desquame (il pèle), rougit, tiraille et parfois même, il démange. Les fibres de collagène se régénèrent plus lentement, ce qui contribue à amincir la peau. Les peaux mortes s’accumulent. Le teint se brouille, perd de son éclat et grisaille. Des rides et des ridules se forment sous l’effet du manque d’eau dans les différentes couches du derme.

Par ailleurs, sous l’effet du soleil durant l’été, la peau s’est épaissie. Quand arrive l’automne et ses températures fraîches, le sébum congestionne dans les glandes sébacées alors qu’il s’écoulait jusque là facilement par les pores de la peau grâce à la chaleur ambiante, voici qu’il fige sous la surface de la peau. C’est la porte ouverte à la formation de comédons, de boutons et d’imperfections en tout genre.

Une seule solution s’impose alors : optimiser l’hydratation cutanée naturelle grâce aux principes actifs de cosmétiques naturels et bio. Savez-vous que la peau se renouvelle entièrement en 28 jours (en moyenne) ? Autant commencer tout de suite. C’est parti !

Lire aussi : Pourquoi choisir des produits cosmétiques bio pour sa routine beauté ?

 

2.  Routine beauté bio d’automne

Quels produits cosmétiques adopter ?

À l’arrivée de l’automne, adapter son rituel beauté permet d’opérer une transition en douceur pour préparer la peau aux rigueurs de l’hiver à venir. Pour cela, remisez les eaux et les gels au placard. Parfaits pour la routine beauté de l’été, ils apportent une sensation de fraîcheur dont on se passe volontiers en hiver.

En automne, on cocoone, on chouchoute et on dorlote notre épiderme sensible. On privilégie des cosmétiques aux textures légères, douces et veloutées. Choisissez des cosmétiques naturels 2 en 1 qui hydratent et nourrissent en profondeur. Le secret d’un teint éclatant, même en hiver, réside dans la bonne hydratation et l’excellente nutrition de toutes les couches de la peau. Côté cosmétiques, crèmes fluides, huiles et sérums constituent le trio gagnant pour nourrir en profondeur et magnifier l’éclat.

Routine beauté du matin

Sans tarder, voici la routine beauté bio de Pranaloe pour les matins d’automne :

  1. Nettoyer votre peau avec une huile végétale. Privilégiez une huile végétale biologique, extra-vierge et extraite par première pression à froid afin d’en retirer tous les bénéfices. Il n’existe pas de meilleur produit cosmétique pour déloger les toxines accumulées durant la journée et la nuit.
  2. Si vous en ressentez le besoin, appliquez votre crème de jour bio hydratante et nourrissante. Cette étape est facultative. L’huile végétale nourrit déjà votre épiderme en profondeur. À vous de voir !
  3. Sublimez votre rituel beauté avec une goutte de sérum répartie sur votre visage.

Votre peau est maintenant prête à affronter l’extérieur en toute sécurité !

Rituel beauté du soir

Notre peau est fabuleuse ! Chaque nuit, des millions de nouvelles cellules se créent. Pour faciliter cette régénération naturelle, voici le rituel beauté à adopter les soirs des mois gris :

  1. Démaquillez-vous à l’huile végétale puis passez un coton sec sous l’oeil et sur les cils pour retirer l’excédent huileux.
  2. Vaporisez une eau florale de votre choix pour apaiser les rougeurs et la sécheresse de l’épiderme.
  3. Appliquer votre sérum sur peau humide. L’eau s’infiltre d’autant plus au coeur des couches de la peau.
  4. En cas de sécheresse cutanée intense, ajoutez une goutte de glycérine végétale à votre sérum. Bien moins chère que l’acide hyaluronique, elle accomplit des merveilles en dopant la production de collagène et d’élastine.

Soins pour le corps

Pour la beauté du corps, hydratez et nourrissez avec une huile biologique riche. Appliquez l’huile avant votre douche ou votre bain pour décupler son absorption. Un complexe d’huiles est idéal pour démultiplier les effets nourrissants. Combinant l’huile de Jojoba restructurante et l’huile de Macadamia apaisante, le soin du corps L’Instant Précieux des Douces Angevines  annonce un accord parfait entre le corps et l’esprit.

Avec un peu de temps devant vous (le week-end par exemple), chouchoutez votre décolleté, vos mains, vos lèvres et vos pointes de cheveux grâce à un rituel beauté intense à base de beurre de karité riche, naturel et bio.

  1. Faites fondre la quantité désirée de beurre de karité au bain-marie à température corporelle (vérifiez sur la face interne de votre poignet)
  2. Appliquez sur toutes les zones sèches ou soumises aux agressions hivernales
  3. Recouvrez d’une serviette chaude pour le faire pénétrer en profondeur

Régénération de collagène assurée !

Exfolier en douceur

Pour un visage et un corps rayonnant de santé, exfoliez votre épiderme en douceur une fois par semaine. Exfolier élimine les cellules mortes, réduit les imperfections et booste la régénération cellulaire, le meilleur de tous les soins anti-âge. Pour une exfoliation optimale, offrez-vous un pur instant de bien-être doublé d’un véritable soin doux et velouté avec la crème gel peeling visage et corps Aloe Vera Fresca.

Vous l’aurez compris, en automne, le maître-mot d’une peau éclatante de santé est HYDRATER. Une routine beauté bio à base d’huiles végétales, de crèmes fluides légères et de sérums actifs hydratants et nourrissants garantissent une excellente préparation pour lutter efficacement et sereinement contre les agressions de la saison froide.

Notre routine beauté vous inspire ? Quels besoins ressentez-vous à l’approche de l’hiver ? Quelles textures préférez-vous en cosmétique pour hydrater et nourrir votre épiderme ? Dites-nous tout dans les commentaires.

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